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| 耳つぼダイエットはどうして効果が出やすいの？ |
| 身体に必要なカロリーより摂取カロリーがオーバーしているため、耳のツボを刺激することで 食欲をつかさどる神経の働きをよくして、カロリー オーバー防ぐことを目指します。食事の量が 無理なく自然に減るのは 耳つぼのおかげ。 |
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| 目標体重はどうやって決めるのですか？ |
| 今までベスト体重、BMIによる理想体重などを元に、ご本人の希望を伺いながら決めていきます。 |
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| 週に何回ぐらい通えばいいの？ |
| 耳つぼの効果は、3日間から4日間 あります。2回目からの交換には10分ほど、週に2回 ご来院いだだけると助かります。 |
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| リバウンドしにくいのはなぜ？ |
| インシュリンの分泌量が適正になり、血糖値がおだやかにコントロールされるようになると、体質そのものが痩せやすい体質に改善されます。耳つぼによる刺激は、食欲を中枢を整え、インスリンの分泌量を正常にすることを目標にしています。 |
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| 運動は必要ないのですか？ |
| 1日のエネルギー消費量の60～70%を占める基礎代謝を落とさない為に、ダイエット中も筋肉をできるだけ落とさないことが必要です。家事をするときに、できるだけ身体を大きく動かすことを心がけるなどで、ダイエットをよりスムーズに進めることができるでしょう。 |
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